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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

2020-12-01から1日間の記事一覧

中華鍋で2,5キロのチャーシュー【男飯】 連続ラン挑戦774日目

◼️連続ラン774日目<残り226日> 広告の品をGET 中華鍋で、いざ男飯スタート! ①切る ②配置 ③焼く ④生姜ネギ ⑤適当に全部入れる ⑥煮込む ⑦味見 ⑧カット ⑨さらに煮込む ⑩小分け 炒飯60回分 ◼️本日のランニング 日時 2020/12/01(火) 6時 距離 7㎞ 記録 0:35:40 天気 晴 体重51.…