◼️連続ﾗﾝ744日目<残り256日> 昨日は奥多摩の山岳地帯を19kmも走ったもんですから、膝と足首がﾎﾞﾛﾎﾞﾛです ああだるい⤵️ とりあえず炒飯食べながら、全日本大学駅伝をTV観戦 中華鍋のお陰で炒飯の技術が進歩してます お！川瀬が区間賞を獲得しましたね 午後か…