◼️連続ﾗﾝ614日目<残り386日> 雨なので1kmｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走します 半蔵で5本やってみます ①本目 3'31 つらみ ②本目 3'32 つらみ ③本目 3'31 つらみ ④本目 3'21 つらみ ⑤本目 3'31 苦しみ ﾌｫｰﾑは安定してましたが、呼吸が苦しかったです 兎に角汗が凄い、これは体重が…