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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

2020-02-03から1日間の記事一覧

燃料補給 連続ラン挑戦472日目

◼️連続ラン472日目<残り528日> 日曜日は疲れました 結構くたくたです 疲れているのか、目がしばしばする 滋養が必要 ◼️本日のランニング 日時 2020/02/03(月) 18時 距離 6㎞ 記録 0:30:55 天気 晴 ◼️ランニング所感 体中が痛いなー ゆったりジョグ ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋…