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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

2020-01-26から1日間の記事一覧

ささっと大会へ 連続ラン挑戦464日目

◼️連続ラン464日目<残り536日> 大会へ 人が少ない 雨で中止? タタタター ◼️本日のランニング 日時 2020/01/26(日) 9時 距離 5km+10 記録 0:18:34 天気 小雨 ◼️ランニング所感 昨日の鬼ラーメンランの影響で疲労は蓄積しているが、まあ気にしない ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て5…