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◼️連続ラン464日目<残り536日> 大会へ 人が少ない 雨で中止? タタタター ◼️本日のランニング 日時 2020/01/26(日) 9時 距離 5km+10 記録 0:18:34 天気 小雨 ◼️ランニング所感 昨日の鬼ラーメンランの影響で疲労は蓄積しているが、まあ気にしない ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て5…
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