◼️連続ﾗﾝ464日目<残り536日> 近所の大会へ 人も少なく快適でござい ﾀﾀﾀﾀｰ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/01/26（日) 9時 距離 5km+10 記録 0:18:34 天気 小雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 昨日の鬼ﾗｰﾒﾝﾗﾝの影響で疲労は蓄積しているが、まあ気にしない ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①…