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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

2019-10-28から1日間の記事一覧

はろうぃんとは 連続ラン挑戦374日目

◼️連続ランニング374日目<残り626日> 10㎞大会の翌日です 疲労度は少し、まあ怪我も無く元気です 朝から6㎞をタタタター‍♂️ ◼️本日のランニング 日時 2019/10/28(月) 7時 距離 6km 記録 0:29:14 天気 晴 ◼️ランニング所感 痛い所はなさそうです ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て…