ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

2019-04-20から1日間の記事一覧

インターバル走サボり過ぎ! 連続ラン挑戦183日目

◼️連続ランニング183日目<目標達成まで残り817日> 土曜日の朝 本日は天気も良く☀️ もう4月も中旬というのに わたくし、、今年2回目のインターバル走です サボり過ぎでした(反省) 本日の練習内容は ①1000m ×1本 ②400mジョグ ×1本 ③300mダッシュ+100mジョグ ×5本 ではスタート!…