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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

2018-11-14から1日間の記事一覧

ランニングシューズ補修リペア【靴底減り 運動靴修理修復メンテナンス】寿命 (長持ち裏技)

gudjohnsen2.hatenablog.com ランニングシューズの寿命は、一般的には800~1000km 数ヶ月使用すると、靴底(アウトソール)が損耗し始め、 買い替えか?と悩み始める。 しかし庶民にとっては一年に何足も買えるものではない とくにアウトソールの擦り減り以外は目立った破損もな…

連続ランニング挑戦26日目【マラソン】

◼️連続ランニング26日目 <目標達成まで残り974日> 1000日連続ランを目指して アラフォー親父の自分への挑戦! 柿 更に増殖中 千切りにして かき揚げ、にはできない? 豚肉か牛肉かも‍♂️なんだから いけるんじゃ? はい、すいません さっさと走ります。 寒い ◼️本日のランニ…