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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

2018-11-04から1日間の記事一覧

連続ランニング挑戦16日目【全日本大学駅伝観戦】

◼️連続ランニング16日目<目標達成まで残り984日> 1000日連続ランを目指して アラフォー親父の自分への挑戦! 本日は朝からTVの前に座り、全日本大学駅伝観戦。 昨日の菊花マラソンの疲労をほぐしながら 「東海どこまで逃げ切れるかなー」 と観ていましたが、やっぱ青学強い…

ピッチ数と身長比較【マラソン駅伝のピッチ走法とストライド走法】

あなたはピッチ走法ですか? それともストライド走法ですか? どっちかと言われると正確には分からない という市民ランナーの方が多いと思います。 ピッチ走法とストライド走法の境目は、 一分間に180歩 180歩以上→ピッチ走法 180歩以下→ストライド走法 身長…