ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

夏用ランシャツをワークマンでGET 連続ラン挑戦906日目

半袖 ノースリーブ 安帽子と、バフ 全部で2500円程✨ 実はこれ、ラーメンラン用をいちいちリュックから取り出すのが面倒でして ポケット付ランパンもなかなかよさげでしたが、入れてみたら、めっちゃ揺れました 尻肉がもう少し欲しい ◼️本日のランニング 日時 2021/04/12(月) 6時 距離 1…

2日間で42kmで豚肉で勘弁のペッパーランチ風 連続ラン挑戦905日目

昨日は山岳地帯でのアップダウンにリュックを担いでの30km、夜は缶ちゅーはい3本⤵️ おはようございます なかなかダメージが大きいですね とりあえず肉体疲労時の栄養補給に ◼️本日のランニング 日時 2021/04/11(日) 11時 距離 12㎞ 記録 1:01:02 天気 晴 ◼️ランニング所感 公園…

【ラーメンラン秘境】たちばな編(残された唯一の村と神戸岩)連続ラン挑戦904日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第4戦 <激戦の舞台> たちばな家 東京都西多摩郡檜原村本宿5574 東京に残された唯一の村、檜原村 皆さん知ってますか? ※本州…

接着剤の馬鹿!補修したゴム板が取れて 連続ラン挑戦903日目

あじゃぱー 頑張って 接着剤でくっつけて走ってたんですけど あーじゃーぱー 補修してから、わずか20㎞でゴム板が全部取れちゃいました HANZOは、白いミッドソールの材質がツルツルで、接着に適していないようです 無念 ◼️本日のランニング 日時 2021/04/09(金) 6時 距離 1…

三日間で39km、大王崎から贈り物 連続ラン挑戦902日目

12km+15km+12km 凄い走りました 早起きで、39㎞のお得ですね ◼️本日のランニング 日時 2021/04/07(木) 6時 距離 12㎞ 記録 1:03:02 天気 晴 体重51.5、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.2、基礎代謝1363、BMI17.5 ◼️ランニング所感 本日連絡があり、4/16ラーメンラン…

注意されると反発「くぐるなあぶない!」連続ラン挑戦901日目

踏切の遮断機が下りてから、くぐる馬鹿 いますよね、けしからん 看板にはちゃんと書かれてます くぐるなあぶない でもそう注意されると反発してくぐりたいのが人の常 、、、 いっそ看板のメッセージを180度変えて くぐって轢かれろ むしろ違反者は減るのではない…

㊗️祝!きゅうひゃくにち🎉

2年5ヵ月前(900日前) 連続ランがここまで続くと思ってた人が、果たして何名いたでしょうか どうせすぐに ・怪我しまして ・最近忙しくて って言い訳するんじゃ? いつしか記事の更新も途絶え 幽霊ブロガーになるんじゃ? と思われていたのでは?と感じます 自分…

サラメシ?昼飯?男飯を公開 連続ラン挑戦899日目

僕のだんち! らんち200kcal? かどうか不明ですが 昼は軽めにパンを4~5個 もしくは おにぎりを4~5個食べてます 二年ぐらい前からいろいろあって、電子レンジでチンしなくてもいい食べ物に変えました ですから汁物はありませんし、ヨーグルトは全然買えません ◼️本…

珍しく閾値走5km🐟️いなだ安売り嬉しい 連続ラン挑戦898日目

BS-TBSで郷愁の街角ラーメン 泣けてきますわ、もうラーメン食べれません いただきます ◼️本日のランニング 日時 2021/04/04(日) 11時 距離 7㎞ 記録 0:30:42 天気 曇 ◼️ランニング所感 土日は大体いつもバル走なんですが 本日は閾値走にしました 公園一周5kmを3’57ペー19:42 結…

【ラーメンラン取手】はざま編(砦イレブン攻略)連続ラン挑戦897日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第3戦 <激戦の舞台> はざま 茨城県取手市野々井1582-8 7時40分取手駅東口 さあ難攻不落の砦を西へ東へ11箇所攻略し、カロリー消…

コロナ時代になって増えたもの 連続ラン挑戦896日目

にんにく とくに、平日の消費量が増えました 以前は金土の晩飯だけにしてましたが、新しい生活様式では、マスクがあれば何とか大丈夫でしょ!的な感覚が芽生えまして 駄目ですかね まぁ一個198円する国産は買えず 三個98円の中国産だから許してくさい ◼️本日のラ…

早朝6時の公園を👔背広着て走った40代男性 連続ラン挑戦895日目

満開の桜をバックにクラーク博士風セルフタイマー 「40代よ、大志を抱け!」恥ずい それより公園まで、スーツと革靴でよく来れたよね? 革靴で走るなんて、無理でしょうよ ダサくても、安全性を優先させました それでもやっぱ走りにくいので 結局徒歩、トホホノホ その後、桜は何か…

3月振り返り【たった188km】 連続ラン挑戦894日目

3月振り返り 一日も休まず走りました ①ラン状況 月間走行距離は188km ②大会やポイント練? 1kmインターバル:6回(3/6,11,16,20,23,30) 坂森茂:1回(3/7) 坂ダッシュバル:1回(3/19) ③筋トレ 10日間、情けない(腰痛が) ④ラーメンラン 1勝1敗 通算42勝44敗 3/14 負 談合坂 桂…

1km火曜バル走3'25ペー5本【豚汁無料デー】連続ラン挑戦893日目

893 日目って嫌ですね 気を引き締めて、街で絡まれないようにしましょう 目立たないよう、戦闘能力をゴミ以下にして、定食屋へ昼飯を食いに行ってきます ご飯と豚汁おかわり無料 ぶたじるなのに? 今日の焼き魚は? しまほっけ 結局両方おかわり三杯 枝豆を店…

市の競技場は一般利用不可だと今更知った件 連続ラン挑戦892日目

ふと、ひょんなことから、市役所に確認をしました 「土トラックの競技場をたまに利用してるんですけど、受付ってどこにあるんですか?」 「一般利用は不可です」 、、、、、 ◼️本日のランニング 日時 2021/03/29(月) 6時 距離 7㎞ 記録 0:38:30 天気 晴 ◼️ランニング所感…

【ラーメンラン鶴ヶ島】はつがい編(その一秒をけずりだせ)連続ラン挑戦891日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第2戦 <激戦の舞台> はつがい商店 埼玉県鶴ヶ島市上広谷18-27 桜が綺麗ですね 立派な運動施設がズラリ 練習してるなー ここは…

仲見世商店街は食べ歩き禁止でした 連続ラン挑戦890日目

桜も綺麗で 250円250円 500円 200円+120円+220円 350円+350円+300円 600円 街全体で食べ歩きを禁止しておりました 買った商品は、各店舗指定の専用食事スペースにて、無言で速やかに食べる必要がありました ゴミも買った店舗でしか捨てれませんが、良いことだと…

雨の日のポイント練はどうしたらいいか? 連続ラン挑戦889日目

土曜日にインターバル走しようと計画していたら、当日は大雨だった なんてこと、たまにありますよね これね、凄く困るんですよ だって、火水木は、軽いジョグで調整してたのに!って 内心雨でホッとしてる部分もありますが でもまあ小雨なら決行しますけども、流石に…

ゾロ目 連続ラン挑戦888日目

893に絡まれるから、パチンコはしませんが 888日目は地味に嬉しいです 次のゾロ目は、999日目ですか もうその時は芦ノ湖に向かってゼーハーしているでしょう たぶん、、、 ◼️本日のランニング 日時 2021/03/25(木) 7時 距離 7㎞ 記録 0:38:24 天気 晴 体重52.4、体脂肪…

異なる二社の防災避難グッズを購入 連続ラン挑戦887日目

ホームセンターで防災バッグを調べていたら、似たような商品が沢山ありました とりあえず二社に絞ったものの 両社とも約30点セットですが、入ってる商品が、少しずつ違います 両社ともに、簡易トイレや救急セットはあるが、品質が違います どれがいいのか凄く悩む 山善 アイリス …

火曜1kmバル走3'29平均5本【中国料理店】連続ラン挑戦886日目

近所の中国料理店 高級そうな外観で敬遠してましたが、ランチならどうなの?と訪れ Cランチ~は軽く1000円超え危険か もちろん日替りAにしときます 人気店ゆえ、外待ちは多数おりますが、全員は中に座らせない方針らしい 麻婆で口の中が火事 ◼️本日のランニング 日時 2…

酒はもう、ネットスーパーで買うべきか 連続ラン挑戦885日目

ガリガリには階段の上り下りがきついですから ビニール袋も、しこたま無料でくれますし 価格も変わらないですからね とくにトイレットペーパーとサラダ油と酒は、ネットスーパーで宅配してもらうのが一番ですね あと米も 年々、30kgの米が持てなくなってきました もう無理してい…

自宅でミスド食べ放題チャレして頭おかしなる 連続ラン挑戦884日目

天気悪!嵐です☔ とりあえず なんか走りに行きたくないな ◼️本日のランニング 日時 2021/03/21(日) 14時 距離 7㎞ 記録 0:34:27 天気 雨 体重52.5、体脂肪率13.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率38.4、基礎代謝1366、BMI17.8 ◼️ランニング所感 日曜日なのに、公園ランナーは3人で…

1kmバル走5本(ジャパネットのチャレンジデー) 連続ラン挑戦883日目

甲子園観ながら、いただきます 今日はジャパネットのチャレンジデー! 一日限りの衝撃価格 豪華付属品が特別に10点ついて DysonのV10が57800円! まだ安くなるの? おいおいすげーな 数秒で、お電話メーター17人 あっという間に136人待ち 急がねば お母さぁ~ん! 掃除機…

早朝坂ダッシュ10本 連続ラン挑戦882日目

いつも夕食は18時30分頃なんですが 昨夜は歯医者に19時20分に行きまして、終わったのが19時50分 銀歯をつけた後、先生から 「食事は30分控えて下さいね」 夕飯は20時30分、かなり遅くなってしまいました しかも食べ過ぎたので、朝からお腹が重い ◼️本日のランニ…

銀歯が完成 連続ラン挑戦881日目

ありがたい 銀歯4810円 ◼️本日のランニング 日時 2021/03/18(木) 7時 距離 7㎞ 記録 0:35:32 天気 晴 体重52.6、体脂肪率13.0、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.5、基礎代謝1384、BMI17.9 ◼️ランニング所感 公園をゆったり1周 やっぱこのクッションは鬼ですね ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋…

必殺靴修理!靴底の擦り減り補修【HANZO S】連続ラン挑戦880日目

ホームセンターです 目が悪いのでウロウロ、やっと発見 弾性、耐摩耗性が重要 3mmにしましょう!125円 400km履いた半蔵S まだまだ外側は 綺麗なんですが 靴底、クセが凄いんでしょうかね? 一部分だけ削れ もうすぐイボイボがなくなりそう よし、イボイボの高さは3mmで丁度い…

火曜1kmバル走3'27平均【老夫婦の定食屋】連続ラン挑戦879日目

近所の老夫婦が営む町の定食屋さん コロナで元気がなくなったのか、しばらく休業されてましたが、無事営業を再開されました ‍♂️到着 日替りBランチ650円にしようかしら いやとんかつ、肉団子、刺身付き750円も捨てがたいな、むむむ、どっちだ? 生姜焼き定食を注文…

山頂展望台からの下り坂で膝にダメージ 連続ラン挑戦878日目

走ってる最中は、ゼーハー登り坂がきついですが 翌日へのダメージは下り坂の方が大きいですね 凸凹した小石の上を走り、なんとか捻挫はしませんでしたが、足裏の疲労が結構あります 膝もギスギスいってます ◼️本日のランニング 日時 2021/03/15(月) 18時 距離 2㎞ 記録 …

【ラーメンラン談合坂】桂山編(八重山トレイル展望台&月見ヶ池)連続ラン挑戦877日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第1戦78日ぶり <激戦の舞台> 桂山 山梨県上野原市上野原2177-2 権太坂じゃなくて談合坂ですよー ☀️本日は標高387mの八重山展…