◼️連続ﾗﾝ595日目<残り405日> www.gudjohnsen2.com 以前、骨と皮しか無い！と書きましたが 不思議なもので、僕でも肉が「ぷにょ」と掴める部位があります 内腿の付け根 脚に全力で力を入れても、ここはぷにょぷにょしたままです うん、脂肪ですね ﾗﾝﾆﾝｸﾞに必…
◼️連続ﾗﾝ594日目<残り406日> 以前にMGCの優勝者を当てて ひ○ぶーさん、た○さん、High〇んからお褒めの言葉を頂いた者です www.gudjohnsen2.com はい、関係ないですね 本日、また迷子のお知らせです 「天然ﾊﾟｰﾏ」の検索をされた方が、間違って当Blogに迷い込…
◼️連続ﾗﾝ593日目<残り407日> 先週の水曜日に引き続き、今週も1kmｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走します 前回同様、半蔵で5本やってみます しかし何でしょうね 毎回この「走る前の億劫な感じ」 ①本目 3'27 つらみ ②本目 3'29 つらみ ③本目 3'28 つらみ ④本目 3'28 つらみ ⑤本目 3'2…
◼️連続ﾗﾝ592日目<残り408日> 【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第12戦 ★以前雪の降る季節に行って、まだ記事にできてなかった新潟編です ＜激戦の舞台＞ 維新 新…
◼️連続ﾗﾝ591日目<残り409日> 今日は爺ちゃんの命日です ※185㎝ 5月振り返り ５月はなんと！一日も休まず走りました ①ﾗﾝ状況 月間走行距離は297km わざと300超えを達成しないよう調整（ﾅｲｽ判断） GWに少し太りかけましたが、その後調整 ②大会やﾎﾟｲﾝﾄ練 8回 ﾃｷ…
◼️連続ﾗﾝ590日目<残り410日> 今日は日曜日です、ということは どうせ酔い醒ましのﾗﾝですね はい、その通りでござい 今日は何だか涼しいですねー いやー揚げ物が食べたいです 何でもいいから、ｿｰｽとﾏﾖﾈｰｽﾞかけて食べたい ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/05/31(日) …
◼️連続ﾗﾝ589日目<残り411日> 鉄板で焼肉、焼鳥、餃子、春巻きなどしましたが www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com 何か物足らない感じがしてまして 直接肉屋さんで、焼肉用の肉を買ってき…
◼️連続ﾗﾝ588日目<残り412日> 最近皆さんのﾌﾞﾛｸﾞを読んでいて、早起きの人多いなぁ！と感心 僕も今日は、4時に起きて走ってやろう！と挑戦してみました 昨晩21時→布団に入り 昨晩23時→そわそわし 深夜 2時→あれ 深夜 3時→あれれ寝れない 今朝 4時→ｱﾗｰﾑ鳴り 当…
◼️連続ﾗﾝ587日目<残り413日> 暑い、もう初夏ですね 初夏といえば、ﾌﾟｰﾙで泳いだ後 100円で買うのが楽しみのｱﾚ 作りました これで15円ぐらいです お値段以上 よきよき わぁーらぁーびぃーーもち！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/05/28(木) 6時 距離 8㎞ 記録 0:43…
◼️連続ﾗﾝ586日目<残り414日> 1kmｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走に初挑戦します 5本やってみます 5本？大丈夫か？ﾚｽﾄあるけども不安 自主練のくせに、走る前から緊張 はい、よーいどん ①本目 3'37 つらみ ②本目 3'35 つらみ ③本目 3'37 つらみ ④本目 3'31 つらみ ⑤本目 3'27 たの…
◼️連続ﾗﾝ585日目<残り415日> 今日も朝から暑いですね 日曜日に23㎞も走ったﾀﾞﾒｰｼﾞが残っているので、今日もｼﾞｮｸﾞ 汗だく つらみ なるべく土と芝生の上を走る 関係なくつらみ 夏は苦手 10月までは元気が出ません ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/05/26(火) 6時 距離…
◼️連続ﾗﾝ584日目<残り416日> ＜問題＞ 人間になることを夢見て、地下迷宮から地上への脱出を目指す、ﾛﾎﾞｯﾄの挑戦を描いたｹﾞｰﾑは何？ ＜正解＞ ﾎﾞﾝﾊﾞｰﾏﾝ え？知らない？壁を爆破するｹﾞｰﾑ ああ申し訳、突然過ぎましたね 最近暇でして ＜ｽﾄｰﾘｰ＞ 毎日地下迷宮で…
◼️連続ﾗﾝ583日目<残り417日> 今日は日曜日です、ということは どうせ酔い醒ましのﾗﾝですね しかし暑い ﾏｯｸｼｪｲｸが飲みたい ﾊﾞﾆﾗのMがいい ﾏｯｸｼｪｲｸの為に山岳地帯をﾖﾀﾖﾀ～ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/05/24(日) 9時 距離 23.4㎞ 記録 2:03:27 天気 曇 体重52.0…
◼️連続ﾗﾝ582日目<残り418日> 今日は土曜日です、ということは どうせ鉄板で焼いて飲んで 明日は二日酔い確定でしょう ですので今日は、昼間にﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走かましてきましたﾀﾀﾀﾀｰ ああ疲れた、腹へった さあ今日は、今流行りの鉄板ﾍﾟｯﾊﾟｰﾗﾝﾁ！ ｲﾝｽﾀ映え！らしい…
◼️連続ﾗﾝ581日目<残り419日> 友人から夏のﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰ大会の連絡が来ました 早いなあ、もうそんな時期か 全然練習していない でも夢の中では ﾊﾞｯｸｱﾀｯｸ佐村河内！ 間違えた！ ﾊﾞｯｸｱﾀｯｸ中垣内！ なんですけどね ﾚｼｰﾌﾞで骨が折れそうな手首してますんで、練習した…