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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

辛トレフルコース 連続ラン挑戦156日目

◼️連続ランニング156日目<目標達成まで残り844日> 今日は風が強いですが、せっかくの日曜ですので、平日にはできない辛い系トレーニングのフルコースをします 内容は、①ジョグ ②坂ダッシュ ③インターバル走 ④タバタ式 特に②③④が嫌いです トレーニング開始! ①ジョグ 2km 往復 自宅から競技場…

ありがとう平成【観光客急増!平成巡り】連続ラン挑戦155日目

◼️連続ランニング155日目<目標達成まで残り845日> 岐阜県関市の山奥に、元号と同じ駅名の道の駅「平成」があるのをご存知でしょうか? 平成が終わりに近づく中、テレビや雑誌等で大きく取り上げられ、小さな道の駅が今や観光名所として、最後の盛り上がりを見せ…

筋トレは息を止める方が 連続ラン挑戦154日目

◼️連続ランニング154日目<目標達成まで残り846日> 発見 背筋をしている時、たまたま息を止めたらきつかった 続いて腹筋系、同じく息を止めたら、非常にきつかった しかし不思議なことに、いつもより鍛えられたような気がする これはしばらく続けてみよう もしか…

お彼岸ロング走 連続ラン挑戦153日目

◼️連続ランニング153日目<目標達成まで残り847日> 今日はお彼岸 毎年墓参りをしていますが、今年は日程が合わず じいちゃん、ばあちゃんの墓参りに行けなかったよくないことだ じいちゃんには、ロングピースとワンカップ ばあちゃんには、お菓子かな? GWまでには行ける…

背筋は割とすぐ鍛えられる? 連続ラン挑戦152日目

◼️連続ランニング152日目<目標達成まで残り848日> 本日は目覚ましを5時55分にセットし、6痔30分にランニング開始、もう暖かいですね、汗だくです そんな中 日清の戸田がサンベルクスに移籍との情報 www.gudjohnsen2.com 町沢も移籍してますし、とりあえず受け入れ先が決まっ…

痔が痛い 連続ラン挑戦151日目

◼️連続ランニング151日目<目標達成まで残り849日> 寒い冬⛄ 飲酒 この二つの要素が重なると 痔が腫れ、病状が悪化する 15年前に手術をし、大きな痔を三箇所切除 術後5日間入院し痛みに大苦戦 日に2回、痛み止めの坐薬を挿入してくれる巨漢の看護婦さんに 「痛い痛…

痩せ我慢 連続ラン挑戦150日目

◼️連続ランニング150日目<目標達成まで残り850日> 本日で連続150日です 初めて50日達成した時は結構嬉しかったのですが、今回は特に感動などはありません。そんなもんですね どう考えても記念日は200、300ですし150は通過点 まあ地味に続けていくだけです ◼️本日…

ぶらり兵庫の旅【元町モトコー南京町】 連続ラン挑戦149日目

◼️連続ランニング149日目<目標達成まで残り851日> 旅先で連続ランを途切れさせる訳にはいきません 朝5時30分起床 まだ暗いですが トイレを済ませて6時過ぎに出発 少し気持ち悪いですが、念願の姫路城周回ラン(一周2.2km) ホテル~桜門橋前(1km) 5'31 1周目 11'13 2周目 1…

ぶらり兵庫の旅【明石姫路】 連続ラン挑戦148日目

◼️連続ランニング148日目<目標達成まで残り852日> 兵庫へ 朝5時に出発し 7時半、三田のパンプキン到着 朝食は【三田牛のすきやきパン】 なるほど さっさと食べて 明石へ 子午線をまたぎ 明石城をランニング タタタター 誰だろう ◼️本日のランニング 日時 2019/03/16(土) 8時 距離 …

パンク修理 連続ラン挑戦147日目

◼️連続ランニング147日目<目標達成まで残り853日> 原付前輪のパンクですが、先日バイク屋から連絡あり 「パンク修理で直せましたよ」とのこと タイヤ交換になるかと思っていましたが、ラッキーでした 溝がまだかなりあったので修理可能だったようです へー凄いなーありがたい …

【ラーメンラン枚方】あおやま編(八幡男山越え)連続ラン挑戦146日目

◼️連続ランニング146日目<目標達成まで残り854日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 www.gudjohnsen2.com 2019年ラーメンラン第四戦 <本日の激戦の舞台> あおやま 大阪府枚方市南…

乙川へ(おっかわ)連続ラン挑戦145日目

◼️連続ランニング145日目<目標達成まで残り855日> 今日は所用で 乙川へ 県外の方は絶対知らないでしょう 無人駅️ですしね 半田ですよ~はんだ 半田を知らなかったりして たまに「おつかれ」って書く時に、 「おっかわ」思い出すのは僕だけか? はい 昼飯は少し歩…

大会レポ後編【やまがた10km】連続ラン挑戦144日目

◼️連続ランニング144日目<目標達成まで残り856日> www.gudjohnsen2.com 2019年3月9日(土) やまがたロードレース10km<後編> スタート ~1km 3'40 スタートし選手同士の体が接触する中、いきなり左折、転倒しそうで怖い そこから直線を100m程走って更に左折 やっと走りやす…

大会レポ前編【やまがた10km】連続ラン挑戦143日目

◼️連続ランニング143日目<目標達成まで残り857日> 2019年3月9日(土) やまがたロードレース10km<前編> 土曜日の朝6時30分起床 夜中に地震がありました ここは震度2でしたが、岐阜県山県市は大丈夫かな? その後は揺れていないので開催でしょう とりあえずストーブをつ…

ジャフってる 連続ラン挑戦142日目

◼️連続ランニング142日目<目標達成まで残り858日> www.gudjohnsen2.com 朝から JAFが来た 会員証を提示すると作業開始 車がトランスフォーマーのように動き出し 変身完了 ひえぇー全長何㍍? さくっと原付を載せて 青い箱から色んな武器を出し 車体を固定し すぐ元の姿…